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Jahrelang litt Byron Katie unter Depressionen,
hatte massive Essstörungen, Zornausbrüche
und war Alkoholikerin. Mit 44 Jahren schien ihr
Leben ziemlich ausweglos. Ein Erleuchtungs-
erlebnis änderte ihr Leben dramatisch. In der
Folge entwickelte sie ein ebenso einfaches wie
wirkungsvolles Selbsterkenntnis-System. Es
erwies sich als dermaßen effektiv, dass es sich
wie ein Lauffeuer verbreitete. Mit seiner Hilfe
gelingt es dem Einzelnen, seinen Schatten zu
integrieren, bewusst Verantwortung für die
eigenen Probleme zu übernehmen und sie zu
lösen. Zusammen mit Stephen Mitchell erzählt
Byron Katie erstmals von ihrem Leben, stellt
die Entwicklung ihrer Selbstfindungs-Technik
dar und illustriert anhand zahlreicher Beispiele,
wie sie funktioniert und wie wir davon profitieren.

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